腰椎间盘突出怎么恢复腰椎间盘突出

健康咨询描述： 腰椎间盘突出怎么恢复腰椎间盘突出

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-08 17:19:11
      如果有腰椎间盘突出，病情的急性症状得到缓解，以后可以进行腰背肌的功能锻炼，增加腰椎肌肉力量。比如可以进行拱桥式运动，平板支撑。尽量不要进行剧烈的体力运动，注意腰椎的防寒保暖。