老年肥胖如何处理治疗

健康咨询描述： 老年肥胖如何处理治疗

专业回复

杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-08 15:32:04
      病情分析：
      坚持锻炼，锻炼可以帮助燃烧体内的脂肪和糖分，使多余的脂肪被燃烧掉，起到减肥的作用，比如散步太极拳，跳舞和做家务，患者根据自己的肥胖情况适度减少主食的量，不吃糖果，零食，甜食，冷饮，脂肪或含有较多干果，油籽等，由于主食的限制，蛋白质会想要减少，因此应添加蛋白质丰富的食物，如瘦肉，鱼，大豆和豆制品。
      指导意见：