中度贫血应多吃些什么

健康咨询描述： 中度贫血应多吃些什么

专业回复

王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2021-06-08 14:10:41
      中度贫血的患者应该适当多吃些富含铁元素和蛋白质的食物，如猪肉，牛肉，猪肝。还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜，萝卜，苹果，香蕉，这些食物富含膳食纤维和维生素，尤其是维生素B12，可以促进骨髓的造血功能，改善贫血症状。