肩周炎正确锻炼方法有什么呢

健康咨询描述： 肩周炎正确锻炼方法有什么呢

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刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-06-08 11:33:23
      肩周炎正确的锻炼方法有什么？这种情况可以练习爬墙训练、肩关节的外展、上举后伸活动等，循序渐进的锻炼，逐渐增加肩关节的活动范围和力量，刚开始锻炼的话，肯定会出现肿胀疼痛不适，是正常的，会逐渐的缓解减轻。