胃胀吃什么蔬菜好消化

健康咨询描述： 胃胀吃什么蔬菜好消化

专业回复

张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-06-07 20:17:02
      胃胀的话可以吃些山楂、橘子、胡萝卜、白菜、油麦菜或其他新鲜的水果和蔬菜。除此之外，还可以吃些小米粥、粗粮等容易被消化吸收的食物。日常生活中一定要注意三餐规律，少吃糯米，豆腐、豆奶等豆制品，这些食物难以消化，食用过多的话会加重胃胀。同时还应少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。