轻中度耳聋怎么预防较好

健康咨询描述： 轻中度耳聋怎么预防较好

专业回复

孙丰林 淄博市中心医院   主治医师 2021-06-07 17:40:14
      要戒烟戒酒，烟酒会毒害听神经，要合理的饮食，要注意补充微量元素，比如铁锌钙一些蔬菜，例如木耳，菠菜等就富含这些微量元素，要经常锻炼，适量的锻炼可以增强体质，促进血液循环。