减肥茶能减肥吗

健康咨询描述： 减肥茶能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-07 00:02:42
      减肥茶具有辅助减肥的功效，但是减肥的关键还是应该严格控制饮食以及长期坚持有氧运动，建议减肥的人，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟以上。