瘦腿跳舞有用吗?

  女 | 0个月 2021-06-06 21:35:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 瘦腿跳舞有用吗?

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李悦 昆明医科大学第一附属医院   主治医师 2021-06-07 11:49:42
      瘦大腿或者小腿跳舞是可以的。平常适当的运动可以帮助燃烧脂肪,可以减大腿或者小腿。但同时也要调整好生活作息和饮食结构,比如要保持作息的规律,少吃高热量,高脂肪的食物。