脚踝肌肉拉伤怎么快速恢复?
保密 | 0个月 2021-06-06 13:44:00 1人回复 来自健康咨询描述: 脚踝肌肉拉伤怎么快速恢复?
专业回复
李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
2021-06-06 14:30:02 指导意见:
脚踝肌肉拉伤之后,可以造成受伤的部位疼痛,淤血,肿胀,活动受限等症状。肌肉拉伤之后,首先要注意休息制动,可以对受伤的部位冰敷处理。冰敷有助于收缩血管,防止肿胀淤血继续加重。同时可以对受伤的部位用弹力绷带加压包扎,防止造成损伤进一步加重。可以在受伤的恢复期进行热敷处理,在休息的时候也可以抬高患肢,对于促进损伤的恢复能够起到一定的作用。在恢复期间,也可以配合应用消肿止疼、活血化瘀的药物治疗,通过这些方法都可以有效的促进恢复。