心火肝火肺火胃火都旺，平时需要注意些什么

健康咨询描述： 心火肝火肺火胃火都旺，平时需要注意些什么

专业回复

姜淑芳 济宁市中医院   副主任医师 2021-06-06 13:28:16
      从你的描述来看，可以通过饮食来调理，平时要清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，心火旺，可以适当多吃一些莲子心，胃火旺可以吃些苦瓜，西瓜。适当的运动，保持平和的心态，养成良好的生活习惯，不要熬夜