减肥期间能不能吃牛肉？

健康咨询描述： 减肥期间能不能吃牛肉？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-05 21:33:35
      减肥期间是可以吃牛肉的，因为牛肉的脂肪含量相对来说比较少。而且含有丰富的蛋白质。切记减肥期间一定要少吃多动，多做一些有氧运动来进行减肥。平时合理的控制饮食的摄入，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。