吃什么水果对骨折恢复好呢

健康咨询描述： 吃什么水果对骨折恢复好呢

专业回复

王强 聊城市人民医院   副主任医师 2021-06-05 17:44:54
      骨折之后确实需要在饮食上要注意一些，主要要多吃富含营养素的东西，比如富含钙质和蛋白质的东西，水果只要适当的吃就可以，一般来说，尽量不要抽烟喝酒，也不要偏食
      

虞连奎 聊城市人民医院   主治医师 2021-06-05 17:38:57
      可食用猕猴桃、无花果、柑橘、苹果、香蕉等水果。其中无花果是含钙最多的水果，对老年人、更年期妇女骨质疏松，疗效更佳，可促进骨折愈合，增加骨内钙沉积。奇异果是含有最多维他命C的水果，能促进骨折肿胀消退，也能促进坏死组织的吸收，对缓解症状很有帮助。此外，多吃粗纤维蔬菜，合理搭配膳食，均可促进骨折愈合。