小腿肌肉紧绷怎么放松

健康咨询描述： 小腿肌肉紧绷怎么放松

专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2021-06-05 06:38:23
      如果出现了下肢肌肉紧张的这种症状，那么首先第1点呢，相对于肌肉进行放松可以进行推拿治疗，并且呢可以使用局部的热敷来改善肌肉紧张的症状，主要是避免寒凉或者是疼痛的刺激来加重肌肉紧张的症状