晚上睡觉身上凉睡觉睡不实老做梦

健康咨询描述： 白天没什么感觉晚上睡着以后感觉冷身体冰凉还容易做梦睡不实一般是什么原因谢谢

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:37:37
      你好，这个有可能是一个神经衰弱，可以适当的吃一点谷维素，安神补脑液调理一下，每天晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，可以适当的喝一杯温热牛奶，听一点舒缓的音乐。