减肥为什么不能吃咸菜？

健康咨询描述： 减肥为什么不能吃咸菜？

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:12:54
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，减肥期间不能吃咸菜，主要由于咸菜里面含盐成分比较高，而减肥期间饮食上要以低盐低脂低热量为主。如果减肥期间吃咸菜，不但会加大身体对盐的摄入，从而也会引起身体出现缺水状态。而且咸菜中的亚硝酸盐对于减肥期间有一定坏处，忌吃辛辣刺激性食品。