40岁月经不调吃什么

健康咨询描述： 40岁月经不调吃什么

专业回复

陈健阳 娄底市中医医院   副主任医师 2021-06-04 22:29:41
      您平常月经是否规律，40岁以后出现月经不调，一般考虑跟卵巢功能减退有关，随着卵巢功能的减退，可能会出现月经稀发，甚至闭经，一般建议饮食上多选择瘦肉，鱼类，豆制品，牛奶等高蛋白食物，调补卵巢功能，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激食品，不要熬夜