老年人吃些什么对身体好?
女 | 77岁 2021-06-04 22:06:14 1人回复 来自健康咨询描述: 老年人吃些什么对身体好?
专业回复
张陆梅 济南市章丘区中医医院 主治医师
2021-06-04 23:55:20 你好,老年人消化能力下降了,一般来说,可以适当的吃一点西红柿,洋葱,胡萝卜,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品,香菇,可以适当的吃一些鲈鱼,含有丰富的蛋白质,脂肪和维生素B2。