老人骨质疏松吃什么好呢

健康咨询描述： 老人骨质疏松吃什么好呢

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-06-04 16:56:22
      老年人骨质疏松，平时饮食多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料，同时要禁烟酒，可以适当的补充钙片，碳酸钙d三片或者是葡萄糖酸钙等，同时也可以服用骨化三醇治疗，患者平时积极参加一些户外活动，增强体质，多晒太阳。
      

梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 2021-06-04 16:56:49
      你好，老人骨质疏松要多吃些含钙的食物，如动物骨头汤，奶类制品，豆类食物，海产品等，可服用一些中药，龙骨，牡蛎，骨碎补，续断等，服用维生素D，多晒太阳。