孕妇贫血和缺锌吃什么食物

健康咨询描述： 孕妇贫血和缺锌吃什么食物

专业回复

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院   主治医师 2021-06-04 17:14:54
      一般来说这种情况应该多吃一些猪肝，猪血，茄子，菠菜，还可以吃点大枣，苹果，还有一些坚果，平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣生冷寒凉的食物，定期的去医院做复查。