面条的热量和减肥功效

健康咨询描述： 面条的热量和减肥功效

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-06-04 16:41:31
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，面条不属于高热量高脂肪食物，是淀粉类食物，但同样不会起到减肥的可能。
      建议您可以多参加锻炼，注意规律饮食，只吃面条不会起到减肥效果的。节食伤身，可以多吃水果蔬菜，不要吃零食，可以起到减肥效果。忌吃辛辣刺激性食品。