饭后吃柚子能减肥吗

健康咨询描述： 饭后吃柚子能减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:47:19
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，饭前饭后吃柚子对减肥都有一定的辅助效果，饭后吃柚子能够促进消化、对抑制过多脂肪的吸收和堆积有一定的效果。最好在饭后两小时吃，相较于在饭前吃来增强饱腹感，这样能避免因空腹食用，刺激肠胃而引起的肠胃不适。