如何选择枕头预防颈椎病？

健康咨询描述： 如何选择枕头预防颈椎病？

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-06-04 11:46:35
      枕头的选择可以选择乳胶枕，荞麦皮枕头。因为这两种枕头软硬适度，可以适合颈部的生理曲线，从而对颈椎病的预防起到一定作用。同时枕头的高度也要注意，一般考虑7~10厘米。但是也可以患者时记得等一下观察一下，当侧卧位的时候，颈部枕在枕头上，颈部是处于水平的状态，不会出现扭转高低不平的现象。