失眠多梦,肢倦乏力,偶尔有口臭,脾胃虚弱,湿气重

  男 | 29岁 2021-06-04 10:47:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 失眠多梦,肢倦乏力,偶尔有口臭,脾胃虚弱,湿气重

专业回复

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-06-04 11:02:42
      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,出现失眠多梦,疲倦无力,口臭、脾胃虚弱等症状。建议要去医院做健康查体,排除慢性胃炎、慢性胆囊炎、血糖、血脂、血压三高等疾病。
      指导意见:
      建议生活要规律,养成健康的生活方式,适当多吃新鲜蔬菜和水果,忌吃辛辣油腻,不喝酒。坚持正常的睡眠生物钟,不熬夜。并且有规律的锻炼身体,保持良好的心态。必要的时候可以服用维生素B1、谷维素进行调理。
      


杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-06-04 11:02:50
      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的身体不适和失眠的现象应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该去医院找中医进行全面的调理,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,让大脑处于安静状态,可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,坚持调节一定会有改变。