大腿肌肉拉伤怎么快速恢复动作

健康咨询描述： 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复动作

专业回复

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-04 10:38:54
      大腿肌肉拉伤以后可以先用冷毛巾或者冷敷贴冷敷，减轻肿胀和疼痛的症状，要减少活动量。不能进行剧烈的体力运动，可以吃点舒筋活络消炎止痛的药物。比如活络消痛胶囊，
      

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-06-04 10:41:16
      可以抬高患肢一般高于心脏水平。促进静脉及淋巴的回流，对患肢进行制动，避免下地行走负重及剧烈运动，对局部肌肉进行加压包扎，在24小时之内，可以对局部肿胀进行冰敷，以减少疼痛及肿胀。