饭后可以吃水果吗？

健康咨询描述： 饭后可以吃水果吗？

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2021-06-04 06:56:49
      你好，饭后可以吃水果，但最好还是不要马上就吃水果，我觉得可能会增加胃的负担，因为水果含有大量的糖分，一般来说，饭后吃水果要间隔一下，最好就是在两餐中间适当的进食水果，或者是饭后一个小时进食的水果。