苦瓜炒蛋吃能减肥吗

健康咨询描述： 苦瓜炒蛋吃能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-03 15:51:31
      指导意见：
      吃苦瓜炒蛋确实有一定的减肥作用。这种食物中的热量含量比较低，含有丰富的纤维素、挥发油。摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、加速身体内废物的排出，同时配合有氧运动。