手淫没感觉了还戒不掉

健康咨询描述： 手淫没感觉，。没快感了，还戒不掉，怎么办。？？

专业回复

高建军 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-06-03 14:22:23
      长期过度频繁的手淫，容易导致性神经调节紊乱，前列腺充血影响性功能，首先要保证充足的睡眠，不要看黄色的影片和书籍，养成良好的生活习惯，早睡早起，积极参加户外活动，分散注意力，适当运动，提高身体的抵抗力和免疫力。