全身肌肉酸痛怎么恢复？

健康咨询描述： 搞了连续12小时的装卸，期间全部站立作业，第二天全身肌肉酸痛，特别是臀部和腰部，坐立和弯腰的时候很痛，这种情况严重吗，要怎么恢复？

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-11-01 17:18:32
      你好，如果是做长时间的装卸工作，出现全身肌肉酸痛，那是体内乳酸分泌过多引起的，可以中药热敷，推拿按摩，针灸，艾灸，一般有热量的治疗都管用，可以促进周围血液循环加快有利于乳酸排泄。