得了腰腿痛治疗要注意什么

健康咨询描述： 得了腰腿痛治疗要注意什么

专业回复

吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 2021-06-03 10:47:34
      得了腰腿痛治疗要注意在治疗期间要注意休息，不要弯腰过多，不要干重体力活的劳动，同时要注意腰部的保暖，避免局部的吹风受凉。在治疗时主要是根据患者的病情症状选择治疗的方法。同时平常还要多吃新鲜的猪腰，狗肉，鹿茸等强腰壮骨的食物。
      

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-03 10:48:05
      出现腰腿痛的情况，在日常生活中，首先要注意保暖，别受凉，尽量的避免冷风直吹，另外就要注意劳逸结合，避免过度的劳累，比如说长时间的久站走路以及久坐和过多的弯腰负重活动，尤其是搬抬重物等情况在下蹲的时候尽量的保持腰部的直立尽量的预防病情的发作，另外要坚持适当的锻炼，比如说小飞燕运动五点支撑运动吊单杠等运动。