腰椎间盘突出卧床休养要注意什么呢

健康咨询描述： 腰椎间盘突出卧床休养要注意什么呢

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-06-03 07:34:45
      注意卧硬板床避免床铺太软，太软的床铺对脊柱和腰部的支撑力度不够，很容易卧床时还有肌肉紧张，炎症物质渗出，所以卧硬板床，还需要注意避免劳累受凉避免潮湿阴冷的环境，不疼痛的情况适当进行锻炼