轻度失眠怎么确诊

健康咨询描述： 轻度失眠怎么确诊

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-06-03 22:36:08
      轻度失眠症的典型症状就是难以入眠，有时候即使到了凌晨一两点，患者仍然难以入眠。所以可以在睡觉前喝一杯热牛奶，有促进安眠的效果。精神亢奋，有些轻度失眠症患者的精神十分亢奋，不管是在白天还是在夜晚，仿佛都不知疲惫