智力障碍如何注意饮食

健康咨询描述： 智力障碍如何注意饮食

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-06-03 06:28:11
      这里在在饮食上应该多吃核桃和芝麻，知吗？可排除血管中的杂质，提高脑的功能与鱼肉脂肪中含有脂肪酸，有助于健脑，吃鱼还有助于神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力，全麦制品和糙米中有多种维生素，对于提高认知能力至关重要。