腰肌劳损什么动作有助恢复

  保密 | 0个月 2021-06-02 22:20:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 腰肌劳损什么动作有助恢复

专业回复

宫大伟 山东省文登整骨医院   主治医师 2021-06-02 22:25:47
      一般情况下,如果出现了腰肌劳损,那么还是在一段时间内建议休息并不建议进行相关的功能活动,一般症状缓解的情况下可以进行5点支撑法,三点支撑法以及小燕子飞的功能锻炼。