运动减肥会反弹么

健康咨询描述： 运动减肥会反弹么

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-02 21:09:40
      运动减肥是最健康，最科学的正确减肥方法，运动减肥的同时一定要合理的控制饮食的摄入，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，一定要坚持才会有效果。