红枣吃多了会便秘吗？

健康咨询描述： 红枣吃多了会便秘吗？

专业回复

赵宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-02 20:17:52
      指导意见：
      红枣吃多了可能会引起便秘的症状，但是有的人也会出现腹泻的症状，这种情况因个人的身体体质而异。我出现便秘要停止吃红枣，同时要多喝水，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣刺激的食物，适量运动，可以促进大便正常通畅。