吃什么菜可以降血糖？

健康咨询描述： 吃什么菜可以降血糖？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-02 17:28:47
      指导意见：
      建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。平时清淡饮食吗，也要适当的运动。