一天只吃燕麦能减肥吗?

健康咨询描述： 一天只吃燕麦能减肥吗?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-02 16:04:56
      一天只吃燕麦而没有运动，这样也起不到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。