腰肌劳损能运动恢复吗

健康咨询描述： 腰肌劳损能运动恢复吗

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-01 23:50:37
      腰肌劳损是可以运动的，可以加强锻炼腰部肌肉，筋膜可以锻炼小艳飞5点支撑，可以游泳，骑自行车打太极可以多做些吊单杠运动，飞燕运动都有效的加强腰背肌的肌肉可以有效的防止腰肌劳损引起的症状。