谨防感冒还是预防感冒？

健康咨询描述： 谨防感冒还是预防感冒？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-01 07:02:32
      感冒主要与身体免疫力低有一定的关系，所以说平时要进行预防，可以通过饮食锻炼来进行调理，每天要保证营养均衡，作息规律，饮食上要定时定量的进餐要坚持一定的体育锻炼感冒高发的季节不要到人流密集的地方去这样可以起到一些预防感冒的效果。