怎么吃水果更有营养?

  男 | 0个月 2021-06-01 05:51:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么吃水果更有营养?

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刘明 临沂市人民医院   主治医师 2021-06-01 06:54:39
      水果一般建议生吃比较好,蒸熟熟以后可能部分营养物质会流失。因为现在大量农药以及化肥的使用,建议吃水果之前一定要彻底清洗干净,防止病从口入,饮食不干净可能会导致胃肠道的炎症出现。