减肥吃麻辣烫可以吗?

健康咨询描述： 减肥吃麻辣烫可以吗?

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-06-01 05:57:14
      指导意见：
      一般情况下，减肥期间不建议吃麻辣烫，麻辣汤的热量是每100g中含有大约70大卡。但实际上麻辣烫的热量主要是取决于其中的食材，如果青菜多一些，那么麻辣烫的热量就不会很高，但是也要注意麻辣烫口味比较重，吃了容易上火，也比较容易刺激肠胃，所以在减肥期间应尽量少摄入，还是要尽量避免油腻，做清淡一些的饮食。