想问一下饭后半小时喝一袋酸奶有助于减肥吗?

健康咨询描述： 想问一下饭后半小时喝一袋酸奶有助于减肥吗?

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-06-01 15:08:01
      如果您吃饭以后带点醋清洗酸奶的情况，这个有助于食物的消化，但是首先你应该进行餐后运动，减少食物的吸收或代谢程度，所以这种情况能够达到减肥，173性食物有助于消化，对于减肥有一定的效果。