运动完过了几天，突然站起来左膝盖左侧疼痛

健康咨询描述： 本人经常健身，前几天健身完过了3天练的深蹲，然后坐凳子突然站起来左膝盖左侧疼痛走路跑步都不会疼，就蹲起会疼痛

专业回复

陈坚 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-10 20:12:32
      根据你所描述的情况，考虑是运动过量而导致的膝关节周围肌肉组织损伤导致的疼痛。注意平时锻炼，循序渐进。可以轻微的按摩，缓解。注意以后运动可以提前热身，拉伸后再进行运动。