怎么能降低近视度数？

健康咨询描述： 怎么能降低近视度数？

专业回复

鲁茂松 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-05-31 07:49:54
      降低近视度数主要是避免眼部过度疲劳，建议在日常生活中，要有足够的睡眠时间、不要熬夜、少看手机和玩电脑等。如果近视过于严重，建议及时到正规医院对眼部进行检查，在医生的指导下进行降低近视度数。平常要吃一些含有维生素较高的新鲜水果和蔬菜，比如：香蕉、苹果、红萝卜、菠菜等。