怎样减肥不会长肥胖纹?

  保密 | 0个月 2021-05-31 05:22:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样减肥不会长肥胖纹?

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-05-31 11:46:15
      指导意见:
      减肥的方法是比较多的,最健康最科学的减肥方法,就是管住自己的嘴,多做运动。慢跑的动作是比较简单的,而且运动量也可结合自身的情况进行调整,瘦身的效果也是比较显著的。人体在慢跑的过程中腰背四肢都会不停的运动,除了有健身燃烧身体脂肪的作用,并且也可以减少脂肪在体内存储,不但可达到瘦身的作用,而且不会留下身体的肥胖纹。