减肥期间可以喝纯牛奶吗？

健康咨询描述： 减肥期间可以喝纯牛奶吃西瓜吗？！…我有晚上跑步?。什么方法可以快速减肥呢？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:49:28
      减肥期间当然是可以喝牛奶的，这个并没有什么不良的影响的，个人建议患者可以适当的去选择喝牛奶，同时个人建议患者治疗上也要注意把饮食的热量控制在合理的范围才可以的，我个人建议患者注意坚持良好的减肥的方式，通过饮食运动来达到减肥的目的的。