蛋黄吃多了会便秘吗？

健康咨询描述： 蛋黄吃多了会便秘吗？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-30 17:46:18
      指导意见：
      您好：蛋黄吃多了容易出现便秘的，蛋黄属于高热量食物，含胆固醇较高，吃多了不易消化，进而造成便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激食物，多吃多吃蔬菜水果，粗纤维及润肠通便的食物，每天多喝白开水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。