能不能常吃香蕉？

健康咨询描述： 能不能常吃香蕉？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:14:51
      我们在日常生活中，每天一个香蕉是最好的。香蕉的营养丰富，热量适中，每天食用一个，具有改善便秘，排毒养颜，消除疲劳的作用，还能增强大脑的功能，同时还能起到对心脑血管疾病的预防。