减肥能喝脱脂牛奶吗

健康咨询描述： 减肥能喝脱脂牛奶吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-29 17:56:56
      指导意见：
      在减肥期间喝脱脂牛奶是可以达到减肥效果的，而且还能够补充大量的营养，在减肥期间可以调整好自己的饮食，然后通过运动的方式来减肥，是既安全又健康的减肥方式。