高血脂的饮食要注意哪些

健康咨询描述： 高血脂的饮食要注意哪些

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2021-05-29 15:18:04
      指导意见：
      尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷辛辣油腻，尽量避免熬夜，保持心情舒畅。低盐低脂饮食如果出现高脂血症建议使用决明降脂片，配合使用辛伐他汀片，改善症状。
      

黄卫清 江西中医药大学附属医院   主治医师 2021-05-29 13:53:32
      指导意见：
      血脂高的患者要多吃一些蔬菜水果，限制油腻的食物。食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。可以选择高纤维食物代替常规主食，既能控制摄入总能量，又能增强清理肠道。